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SOY DIABÉTICA ¿PUEDO TOMAR SAL? | CONSULTORIO SALUD

Hola amigos, soy diabética del tipo 2 y hoy hablando con mi vecina me ha dicho que no es bueno que tome mucha sal en las comidas ¿es verdad esto que me comenta mi vecina?

Mujer Sana y Radiante
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Querida amiga:

Cierto. Según las recientes investigaciones, las personas diabéticas tipo 2 como tú, debéis tomar precauciones a la hora de tomar sal en las comidas. Así, que ahora no sólo deberás controlar la ingesta de azúcar, porque la sal también deberás controlarla.

Se ha constatado que las personas que toman menos cantidad sal se verán beneficiadas en una disminución de sufrir un problema cardíaco. Así, que a partir de ahora controlar la sal que tomas a diario te beneficiará considerablemente.

Así, que no olvides la importancia de llevar una dieta baja en sodio para prevenir afecciones del corazón. Además, si tu dieta es alta en frutas y verduras frescas aportarás nutrientes suficientes para ayudar a tu organismo a regenerarse como es debido. Y no olvides la importancia de hidratarlo bebiendo agua natural.

Si necesitas alguna aclaración más, querida amiga, no dudes volver a preguntar en este consultorio familiar de salud.

COPYRIGHT © LIDIA M.Y.
 FOTO POR CORTESÍA: Clipart

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